Soluzioni di allenamento per ogni livello, obiettivo e stile di vita

Nel nostro studio di personal training a Firenze trovi un’offerta completa di allenamenti personalizzati pensati per migliorare forma fisica, performance e benessere.
Progettiamo percorsi su misura attraverso sessioni 1to1, allenamenti di coppia, mini class e group training, affiancati da servizi specifici come Hyrox, Pilates, running coaching, fitboxe e outdoor experience.
Ogni attività è seguita da coach qualificati e strutturata in base al tuo livello, al tempo a disposizione e agli obiettivi personali, con la possibilità di integrare anche programmi online tramite app dedicata.
Scegli il tipo di allenamento più adatto a te e inizia il tuo percorso nel nostro centro fitness a Firenze.

Allenati con un personal trainer a Firenze in sessioni 100% personalizzate. Ogni programma è costruito su misura per i tuoi obiettivi, con attenzione, cura e progressi reali. Scopri il personal training a Firenze.

Condividi la tua esperienza di allenamento personalizzato a Firenze con uno o due partner. Tieni alta la motivazione e il divertimento, con la guida costante del tuo coach.

Allenamenti di gruppo ad alta intensità per migliorare forza, condizione fisica, bruciare calorie e aumentare l’energia. I nostri group training a Firenze si svolgono in piccoli gruppi, con coach qualificati che ti seguiranno.

Allenamento e preparazione gare.
Allenati nel primo studio affiliato Hyrox Italia a Firenze. Preparazione ufficiale per gare Hyrox, programmazioni personalizzate e sessioni specifiche su tutte le stazioni: corsa, SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jump, rowing, farmers carry, sandbag lunges e wall balls. Scopri Hyrox Firenze, ora anche online.

Lezioni di Pilates a Firenze per migliorare postura, mobilità e tono muscolare. Lezioni individuali, Reformer e small-group guidate da istruttori qualificati; ideale anche per rieducazione posturale e prevenzione infortuni.

Unisci boxe, fitness e divertimento in un solo allenamento. Le nostre lezioni di Fitboxe a Firenze migliorano forza, tono e coordinazione, perfette per chi vuole scaricare stress e ritrovare energia imparando a boxare.

Vuoi migliorare la tua corsa, prepararti a gare o semplicemnte correre bene?
Da 57 Performance ti offriamo un coaching running professionale a Firenze e programmazione online personalizzata per chi corre ovunque, con piani personalizzati.
 

Se desideri moverti all’aria aperta e ritrovare un contatto autentico con la natura.
Organizziamo trekking, escursioni, ciaspolate e bivacchi in montagna in Toscana, esperienze pensate per chi vuole muoversi, esplorare e riconnettersi con sé stesso attraverso l’ambiente naturale.

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